تکنیک های تقویت تاب آوری در سرمایه های انسانی

فهرست مطالب

فصل اول: مبانی، سطوح و ابعاد تاب‌آوری

مقدمه

مفهوم و ابعاد تاب‌آوری

سطوح تاب‌آوری

1ـ تاب‌آوری فردی

2ـ تاب‌آوری خانوادگی

3ـ تاب‌آوری در سطوح کسب و کار

4ـ تاب‌آوری اجتماعی

منابع و مآخذ

فصل دوم: بنیادها و شالوده‌های تاب‌آوری فردی

مقدمه

عناصر تاب‌آوری فردی

شالوده‌های اساسی تاب‌آوری فردی

1ـ توانایی‌های فکری و ذهنی

2ـ توانایی‌های جسمی

3ـ توانایی‌های روان‌شناختی

4ـ توانایی‌های اجتماعی

منابع و مآخذ

فصل سوم: ویژگی‌های افراد و کارکنان تاب‌آور

مقدمه

ویژگی‌های دهگانه افراد و کارکنان تاب‌آور

1ـ خوش‌بینی پیش‌برنده و منطقی

2ـ مسئولیت‌پذیری و قاطعیت سازنده

3ـ رفتار بر مبنای احترام متقابل

4ـ شبکه‌سازی پویا و سازننده

5 ـ احساس ارزشمندی

6 ـ مهارت و توان حل مسأله و چالش

7ـ تعهد به تغییر مثبت و مداوم

8 ـ فروتنی نفوذ کننده و اثرگذاری

9ـ امیدواری انرژی‌دهنده و محرک

10ـ یاری و کمک کنندگی            

فصل  چهارم: مدل‌های تاب آوری

مقدمه   

مدل ده عاملی در تاب‌آوری            

رهاسازی

حذف مزاحمت‌ها

پرورش احساسات مثبت

شناخت علایق

عشق‌ورزی

استقلال

اخلاق مداری

تفکر نو

خودباوری

انرژی

منابع و مآخذ

فصل پنجم: تکنیک‌های تقویت تاب‌آوری در منابع انسانی

مقدمه

تکنیک‌های تقویت تاب‌آوری

1ـ تکنیک رهایی از دام‌های ذهنی

2ـ تکنیک‌ مدیریت خوداعتیادی

3ـ تکنیک توانمندسازی و کاهش منطقه شوم

4ـ تکنیک هدف‌گذاری برای تغییر

5ـ تکنیک‌های رهایی از وابستگی

6 ـ تکنیک بخشش

7ـ مدیریت انرژی و تقویت اشتیاق

8 ـ تکنیک تمرین حضور قلب در کار و تعاملات

9ـ تکنیک تأثیرگذاری و نفوذ

10ـ تکنیک مربیگری

منابع و مآخذ

فصل ششم: ساز و کارهای تقویت فرهنگ تاب‌آوری سازمانی

مقدمه

باورها و ارزش‌ها

برای افزایش توانمندی چه باید کرد؟

منظور از باورهای مرکزی چیست؟

ملاحظات تقویت فرهنگ تاب‌آوری در سازمان

منابع و مآخذ